Wenn Sie regelmäßig Yoga praktizieren oder meditieren, ist Ihnen der Klang OHM zweifellos vertraut. Dieser Laut wird oft am Anfang oder Ende einer Übung gemacht oder als Mantra mehrmals wiederholt. Aber welche Funktion der Ton hat und welche Geschichte dahinter steckt, wissen viele Menschen oft nicht. Tatsächlich verbirgt sich hinter dem OHM-Symbol mehr, als Sie vielleicht vermuten.
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Wenn Sie auf der Suche nach einer Yogamatte sind, werden Sie schnell feststellen, dass die Auswahl unendlich groß ist. In diesem Artikel gehen wir auf die wichtigsten Punkte ein, damit Sie leichter die richtige Auswahl treffen können.
Wenn man sich nicht wohl fühlt, verbessert sich die Stimmung manchmal sofort, wenn man seinen Lieblingssong hört. Musik hat also eine starke Wirkung auf unsere Stimmungen und Gefühle. Aber Klang kann noch viel mehr bewirken. Tatsächlich kann das Hören von Klängen, die in einer bestimmten Frequenz schwingen, eine positive Wirkung auf unser körperliches und geistiges Wohlbefinden haben. Dies wird auch als Klangheilung bezeichnet: eine Form der Heilung, die seit Jahrhunderten in den verschiedensten Kulturen auf der ganzen Welt angewendet wird.
Haben Sie Schmerzsymptome, z. B. Kopf- oder Unterleibsschmerzen? Wenn ja, sucht die westliche Medizin nach der Ursache und behandelt sie dann. Die traditionelle chinesische Medizin hingegen behandelt nicht den schmerzenden Körperteil selbst, sondern das ihn umgebende Qi. Denn wenn Beschwerden auftreten, ist dies ein Zeichen dafür, dass das Qi nicht richtig fließt, was auch als Qi-Mangel bezeichnet wird. Glücklicherweise gibt es verschiedene Möglichkeiten, den Qi-Fluss wiederherzustellen.
