Gewichtssäcke

Yoga-Sandsäcke

Der Yoga-Sandsacke ist ein nützliches Yoga-Zubehör, das für viele verschiedene Yoga-Übungen verwendet werden kann. Sowohl für Yoganeulinge als auch für erfahrene Yogis kann ein Yoga-Sandsack eine großartige Lösung für Yogastellungen sein, die Verspannungen in den Muskeln verursachen. Es gibt viele verschiedene Arten von Yoga und die Intensität des Stils variiert. Außerdem ist jeder Körper anders, und eine Person kann Widerstand empfinden, wenn sie eine streckende Yogapose wie die Happy Baby-Pose durchführt, und eine andere kann Widerstand empfinden, wenn sie eine Yogapose wie der herabschauender Hund durchführt.

Was ist ein Yoga-Sandsack?

Ein Yoga-Sandsack ist ein Stoffbeutel mit den Maßen 30 cm x 12 cm. In der Tüte befindet sich ein Innenbeutel, der mit Senfkörnern gefüllt ist. Diese Kombination ergibt ein nützliches Yoga-Zubehör, das zur Unterstützung von Körperteilen während der Yogapraxis verwendet werden kann. Dieses Produkt wird Ihre Muskeln entspannen. Der Sandsack hat ein Gewicht von 530 Gramm, das einen leichten, aber angenehmen Druck auf den Körper ausübt.

Wie wird es verwendet?

Sie können einen Yoga-Sandsack für viele verschiedene Körperteile verwenden. Bei der Durchführung einer Yoga-Übung können Sie den Yoga-Sandsack verwenden, indem Sie ihn auf den Körperteil legen, an dem Sie Widerstand erfahren. Sie können ihn auch an einer Stelle anbringen, an der Sie mehr Druck ausüben wollen. Die Füllung aus Senfkörnern vermittelt ein natürliches Gefühl, das nicht künstlich oder erzwungen wirkt. Der Effekt ist, dass sich der Widerstand auflöst und Sie die Spannung loslassen können. Bei manchen Yogastellungen können Sie an mehreren Stellen gleichzeitig Spannungen spüren. Sie können mehrere Sandsäcke zur zusätzlichen Unterstützung verwenden, um die Dehnung oder Entspannung der Yogapose zu verbessern. Dieses Produkt ist auch hervorragend geeignet, um den Kopf zu stützen. Wenn Sie eine Yogapose einnehmen, bei der Ihr Kopf den Boden berührt, ist es gut, einen Yoga-Sandsack unter Ihren Kopf zu legen, um ihn zu stützen.

Sie können den Yoga-Sandsäcke auch während der Meditation verwenden. Für die Meditation im Sitzen auf einem Meditationskissen können Sie zwei dieser Produkte auf Ihre Oberschenkel legen, um den Komfort zu erhöhen. Für eine liegende Meditation können Sie den Sandsack auf verschiedene Körperteile legen. Auf dem Bauch, den Beinen, den Armen und sogar auf der Stirn für zusätzliche Linderung.

Hatten Sie einen langen Tag? Auch dann ist es gut, einen Sandsack zu verwenden. Wählen Sie eine Position, die Ihnen gefällt, und versuchen Sie zu spüren, wo Sie in Ihrem Körper Widerstand spüren. Legen Sie einen Sandsäcke auf den Körperteil und schauen Sie, ob er sich entspannt.

Yoga-Übungen, für die Sie einen Yoga-Sandsack verwenden können

Es gibt viele Yoga-Asanas, für die Sie dieses Yoga-Zubehör verwenden können. Es ist gut, eine Vorstellung davon zu bekommen, wie man dieses Produkt verwendet. Stellen Sie zunächst sicher, dass Sie eine bequeme Yogamatte haben.

• Savasana - Totenstellung

Diese bekannte Yogaübung wird am Ende jeder Yogastunde durchgeführt. Legen Sie bei dieser Übung einen Yoga-Sandsack auf Ihren Bauch. Durch den Druck des Gewichts und des Senfkorns entsteht ein angenehmes Gefühl.

• Balasana - die Stellung des Kinder

Während der Kinderstellung können Sie sich einen Yoga-Sandsacke auf den Rücken legen. Dadurch wird die Tiefenentspannung dieser Haltung verstärkt. Sie können auch zwei dieser Produkte auf Ihren oberen Rücken zwischen den Schultern legen, um Muskelverspannungen zu lösen. Sie können in dieser Haltung auch eine Tasche unter Ihren Kopf legen, um Ihren Komfort zu erhöhen.

• Jathara parivartanasana - Twist im Liegen

Die Liegedrehung dehnt verschiedene Körperteile. Legen Sie einen Yoga-Sandsack auf die Vorderseite der Schulterpartie, die der gegenüberliegenden Seite der Beine zugewandt ist, um die Muskelspannung zu lösen. Sie können ihn auch auf den Hüftbereich der offenen Seite legen, um die Hüften in dieser Haltung zu erden.

• Matsyasana - Fischhaltung

Die Fischerpose ist eine Übung, bei der mehrere Yoga-Accessoires nützlich sind. Legen Sie einen Sandsack in den Bereich der Hand auf beiden Seiten, nehmen Sie ein Stück des Unterarms mit. Sie können auch einen Yoga Block zur Unterstützung unter den Rücken legen.

• Viparita karani - Beine weg von der Wand-Pose

Um die Erdung dieser Übung zu verstärken, legen Sie einen Yoga-Sandsack auf Ihren Bauch. Sie können auch zwei Beutel auf Ihre Fußsohlen legen. Die Größe dieses Produkts ist perfekt dafür, sie fallen nicht so leicht von den Füßen.

Speziell im Restorative Yoga wird viel Zubehör verwendet, darunter auch der Yoga-Sandsack. Beim Restorative Yoga liegt der Schwerpunkt auf der Erholung und Entspannung des Körpers. Daher ist das Yoga-Zubehör eine großartige Ergänzung, um alle Übungen ausführen zu können, ohne den Körper zu belasten.

Nachhaltigkeit

Der Pure Sandsack ist ein nachhaltiges Produkt. Es wird aus hochwertigen natürlichen Materialien hergestellt, um einen Beitrag zum Wohlergehen unseres Planeten zu leisten. Dieses Produkt wird in Europa hergestellt und garantiert lang anhaltende Freude. Das Produkt besteht aus zwei Schichten: der äußeren Hülle und der inneren Hülle. Die innere Hülle enthält die Füllung des Senfkorns. Der Innendeckel kann mit einem Reißverschluss geöffnet werden. Die Außenbezüge dieser Pure-Kollektion bestehen aus Baumwolle oder Leinen.

Gefüllt mit Senfkörnern

Für die Füllung des Yoga-Sandsack wurde das Naturkraut Senfsaat ausgewählt. Das entspannende und sichere Gefühl, das diese Tasche vermitteln kann, ist zum Teil auf das Senfkorn zurückzuführen. Senfkörner haben beruhigende Eigenschaften und können als Füllung in den Sandsäcken zum Stressabbau beitragen.

Wartung

Damit Sie lange Freude daran haben, ist es gut, den Yoga-Sandsack auf die richtige Weise zu pflegen. Da die Füllung des Senfkorns nicht mit Wasser in Berührung kommen darf, ist es wichtig, die Innenhülle nicht zu waschen! Der Außenbezug kann bei maximal 30 Grad in der Waschmaschine gewaschen werden. Weist der Einband leichte Flecken auf? Tupfen Sie sie dann mit einem feuchten Tuch ab. Verwenden Sie zum Trocknen der Außenhülle nicht den Trockner, sondern lassen Sie sie an der Luft trocknen.