Meditationsmatten

Eine Meditationsmatte zur Unterstützung

Die Meditationsmatte ist ein handliches und kompaktes Produkt. Es ist ein ergonomisches und zeitloses Produkt, das für verschiedene Zwecke verwendet werden kann. Sie können dieses Produkt während Ihrer Yoga-Praxis oder während einer Meditation für beides verwenden. Superpraktisch, wenn Sie eine Yoga- oder Meditationssitzung vor Ort verfolgen wollen. Möchten Sie im Urlaub meditieren und bequem sitzen, dann nehmen Sie die Meditationsmatte mit. Oder wenn Sie längere Zeit auf dem Boden sitzen müssen, ist dieses Produkt ebenfalls sehr praktisch. Wenn Sie lange in einer Position verharren müssen, kann es zu Widerständen im Körper kommen. Warum sollten Sie es sich schwer machen, wenn eine bequeme Meditationsmatte zu einer entspannten Yoga- oder Meditationspraxis beitragen kann?

Sie können die Meditationsmatte auch mit einem Meditationskissen kombinieren, indem Sie das Kissen auf die Matte legen. Auf diese Weise sitzen Sie höher, was mehr Komfort bietet.

Was ist eine Meditationsmatte?

Eine Meditationsmatte ist eine Mini-Version eines Zabuton. Ein Zabuton ist ein traditionelles japanisches Bodenkissen, das vor Tausenden von Jahren entstanden ist. Er ist für das Sitzen auf dem Boden gedacht. Ursprünglich saß man nur auf einem Zabuton, wenn man einen hohen Status hatte und zum Beispiel Mitglied eines Reiches war. Heutzutage ist die Verwendung eines Zabuton in den meisten japanischen Haushalten normal und Teil des täglichen Lebens geworden.

Diese Matte hat eine Größe von 40 cm mal 40 cm und ein geringes Gewicht von 800 Gramm. Dieses Produkt ist zum Sitzen gedacht und bietet eine weiche Unterstützung. Wenn Sie diese Matte kaufen, werden Sie feststellen, dass Sie sie für viel mehr Momente als nur für Yoga und Meditation verwenden können. Die Füllung dieses Produkts besteht aus 100% reiner Buchweizenspreu. Dadurch bleibt die Matte elastisch und kann viel Gewicht aufnehmen.

Wie benutzt man eine Meditationsmatte?

Sie können beim Meditieren eine Meditationsmatte verwenden. Bei der Sitzmeditation wird es als Kissen verwendet. Dies ergibt eine weiche, aber feste Oberfläche. Für die Meditation im Liegen können Sie die Matte auch als flache Unterlage für Ihr Gesäß verwenden. Sie müssen dieses Produkt nicht immer flach verwenden, Sie können es auch aufrollen und als Stütze während einer liegenden Meditation verwenden, zum Beispiel unter dem Nacken. Für eine Meditation in der Rückenlage können Sie das Produkt auch aufrollen und zur Unterstützung unter die Knie legen. Während einer Yogapraxis können Sie die Meditationsmatte auch aufgerollt verwenden, um bestimmte Körperteile zu stützen. Neben Yoga gibt es so viele andere Übungsformen, für die dieses kleine Wunderwerk ein nützliches Hilfsmittel sein kann. Wenn Sie ein Masseur sind und improvisieren müssen, um einen Körperteil leicht zu stützen, probieren Sie die Matte aus! Schauen Sie, zu welchen anderen Zeiten die Matte für Sie von Nutzen sein kann.

Yogaübungen, bei denen Sie eine Meditationsmatte verwenden können

Die folgenden Yogaübungen sind Beispiele für die Verwendung einer Meditationsmatte. Auf diese Weise helfen wir Ihnen, einen Einblick zu bekommen, wie Sie die Matte auf vielfältige Weise nutzen können.

• Padmasana - Lotussitz

Im Lotussitz können Sie die Meditationsmatte zum Sitzen benutzen. Besonders wenn man in dieser Haltung zu meditieren beginnt, ist es gut, eine gute Basis zu haben.

• Savasana - Totenstellung

Legen Sie in dieser Haltung die Matte unter Ihren Kopf, wenn Sie nicht bequem flach liegen können, oder versuchen Sie, sie zusammengerollt unter Ihren Nacken zu legen.

• Anahatasana - die welpenhaltung

Während des Schmelzenden Herzens kann es hilfreich sein, eine Matte unter die Knie oder unter die Brust zu legen, damit man sie nicht sieht.

• Svastikasana - Günstige Haltung

Bei dieser sitzenden Yogastellung ist es gut, eine Meditationsmatte unter sich zu legen.

Auf Reisen

Sind Sie auf Reisen, möglicherweise mit Kindern? Dann ist die Matte auch ein praktisches Produkt zum Mitnehmen. Lassen Sie Ihr Kind auf der Meditationsmatte sitzen, während es in Menschenmengen wartet. Wenn man verreist, hat man in der Regel genug Zeug dabei, und einige Yoga-Produkte sind zu groß, um sie mitzunehmen. Sie können die Matte als Alternative für die Meditation verwenden.

Nachhaltigkeit

Bei den Meditationsmatten der Pure-Serie wurde viel Wert auf eine nachhaltige Produktion gelegt. Die in Europa hergestellte Kollektion von Meditationsmatten besteht aus hochwertigen Materialien und zeitlosen Erdfarben. Für diese Serie wurden Baumwolle und Leinen ausgewählt. Für die Füllung der Matte wurden Buchweizenschalen verwendet. Dies ist ein natürliches Produkt, das lange hält und viele positive Eigenschaften hat. Es ist geruchsneutral und sehr hygienisch. Die Meditationsmatten haben einen stabilen Reißverschluss, der dafür sorgt, dass die Spreu nicht einfach aus der Matte fallen kann. Wenn Sie den Reißverschluss der äußeren Hülle öffnen, kann die Buchweizenspreu herauskommen, da das Produkt keine innere Hülle hat.

Wartung

Um möglichst lange Freude an Ihrem Produkt zu haben, ist es gut zu wissen, was Sie bei der Wartung tun können und was nicht. Die Meditationsmatten haben keinen Innenbezug, daher kann die Matte nicht in der Waschmaschine gewaschen werden. Dies gilt auch für den Trockner, geben Sie die Matte nicht in den Trockner! Die Buchweizenschalen in diesem Produkt sollten nicht mit Wasser in Berührung kommen. Um die Matte schön sauber zu halten, können Sie Flecken vorsichtig mit einem feuchten Tuch abtupfen. Bei intensiver Nutzung kann es vorkommen, dass die Matte unangenehme Gerüche, wie z. B. Schweiß, aufnimmt. Legen Sie die Meditationsmatte dann an die frische Luft, damit diese Gerüche abziehen können.

Tipp

Kombinieren Sie die Meditationsmatte mit einer warmen Yogadecke und einem schönen, mit Lavendel gefüllten Augenkissen für eine besonders entspannende Meditation oder Yogasitzung.