Die Lebensdauer und einer Yogamatte und somit auch die Qualität deiner Yogapraxis, hängen stark von der Aufbewahrung und Hygiene deiner Yogamatte ab. Auch die Sonneneinstrahlung und Temperatur spielen eine wichtige Rolle bei der Aufbewahrung deiner Yoga- und Pilatesmatten. Eine gute Organisation fördert nicht nur die Hygiene, sondern macht es auch einfacher, deine Yogamatte für deine nächste Praxis bereit zu legen. Erfahrene Yogis wissen, dass eine saubere und sichere Matte die Basis für eine gute und entspannte Stunde ist.

Warum ist es wichtig, meine Yogamatte richtig aufzubewahren?

Die meisten Matten Probleme entstehen eigentlich durch die verkehrte Aufbewahrung einer Matte. Die wichtigsten Dinge, die Feuchtigkeit der Matte, die Hitze bzw. Sonneneinstrahlung in der Umgebung und der Druck, der auf die Matte gelegt wird. Wenn eine Matte feucht oder selbst noch mit Schweiß auf der Matte aufbewahrt wird, kann leider schnell ein unangenehmer Geruch und Schimmel entstehen. Das ist nicht nur schlecht für die Langlebigkeit der Matte, sondern auch für dich als Practitioner. Die Yogamatte, oder Pilates Matte, sollte daher nach jeder Stunden sorgfältig gereinigt werden. Am besten nutzt man hierfür eine Lauge aus Seife und warmem Wasser oder ein Yogamattenspray. Nach der Reinigung sollte man die Matte liegen lassen oder aufhängen, bis sie vollständig getrocknet ist. Am einfachsten ist es dann, die Matte einfach aufzurollen und entweder in eine dafür vorgesehenen Ständer oder einfach in ein Regal zu legen. Es sollte dabei vermieden werden, dass die Yogamatte dem direkten Sonnenlicht ausgesetzt ist, da dies zu Verfärbungen und Verformungen der Matte führen kann. Du solltest außerdem vermeiden, deine Matte in einem zu engen Raum aufzubewahren, sodass keine Druckstellen oder selbst Beschädigungen entstehen.

Wie reinige ich meine Yogamatte?

Yogamatten lassen sich im Allgemeinen sehr einfach reinigen. Du kannst deine Matte entweder mit einem Gemisch aus einer Lauge von warmem Wasser und Seife oder einem eigenen Mix von Wasser, Teebaumöl und Apfelessig reinigen. Achte darauf, dass du die Matte sorgfältig abnimmst und dann auch lange genug trocknen lässt. Solltest du deine Matte intensiver reinigen wollen, dann kannst du diese unter der Dusche oder draußen auch einfach abwaschen und zum Trocknen aufhängen. Es gibt natürlich auch praktische Yogamatten Sprays, die nicht nur reinigen, sondern auch desinfizieren. Überprüfe erst, aus welchem Material deine Matte hergestellt ist und sorge dann für die richtige Reinigung. In manchen Fällen, kannst du deine Matte selbst in eine Waschmaschine stecken. Dafür eignen sich besonders Yogahandtücher und dünnere Reisematten. Wer seine Yogamatte regelmäßig reinigt, der behält die wichtige Rutschfestigkeit und gewünschte Hygiene.

Welche Aufbewahrungssysteme gibt es für meine Yogamatte?

Die einfachste Lösung ist, deine Yogamatte oder Pilates Matte nach deiner Praxis einfach über eine Stange aufzuhängen, oder aufzurollen und in ein Regal zu legen. Du kannst sie auch auf den Boden stellen, achte dabei jedoch darauf, dass die Yogamatte nicht vor einer Heizung steht oder der direkten Sonneneinstrahlung ausgesetzt ist, da dies zu Verfärbungen und Verformungen führen kann. Es gibt auch spezielle Wandregale, auf die du deine Yogamatte (aufgerollt) legen kannst. Hast du deine Yogamatten-Tasche? Dann kannst du deine Matte aufrollen und diese einfach in die Tasche legen. Diese kannst du dann an der Garderobe aufhängen und hast sie immer griffbereit, sobald du zu deiner Yogastunde gehst. Wenn du genügend Platz hast, dann kannst du deine Matte auch einfach liegen lassen und immer benutzen, wenn dir danach ist. Es ist natürlich einfacher sich schnell auf die Matte zu setzen oder stellen, wenn diese auch in deinem Sichtfeld ist. :)

Wann sollte ich meine Yogamatte austauschen?

Du solltest deine Yogamatte auf jeden Fall austauschen, wenn sie erste Anzeichen von Verschleiß zeigt, rutschig wird oder unangenehm riecht. Wenn deine Matte anfängt zu bröckeln, bzw. kleine Löcher entstehen, dann hat sie ihre Zeit erfüllt. Auch wenn die Matte nach mehrmaliger Reinigung noch immer unangenehm riecht, solltest du in eine neue Matte investieren. Die Yogamatte oder auch Pilates Matte ist deine Grundlage für eine schöne Praxis. Sie bildet dein Fundament und du möchtest dieses so sauber und aufgeräumt wie möglich halten. Wie uns der Begriff Saucha aus der Yoga Philosophie lehrt, bildet Reinheit, Sauberkeit und Klarheit auf körperlicher Ebene und in unserer Umgebung die Basis für Klarheit in unserem Kopf.

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