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Marma-Punkte sind Energiepunkte aus dem Ayurveda, die helfen, körperliche und emotionale Blockaden zu lösen. Mit sanftem Druck wird der Energiehaush...
Ausrichtung bedeutet mehr als nur die körperliche Ausrichtung in den Yogastellungen. Es geht auch darum, Körper, Gedanken, Gefühle und den inneren ...
Yoga ist eine wirksame Methode, um die Muskelerholung zu unterstützen, indem es die Durchblutung verbessert, Muskelverspannungen abbaut und das Binde...
Leidest du manchmal unter stressbedingten Unterleibsschmerzen? Zum Beispiel Blähungen, Krämpfe, Magen-Darm-Beschwerden, Übelkeit oder Sodbrennen? Z...
Vielleicht hast du schon einmal davon gehört: Stimmbefreiung. Der Name ist Programm: Diese therapeutische Form des Singens hilft dir, ein befreites G...