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Brauche ich ein Yoga-Handtuch?
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Fragen Sie sich, ob Sie ein Yoga-Handtuch brauchen? Dann lesen Sie den folgenden Artikel! Holen Sie das Beste aus Ihrer Yogastunde heraus und verbessern Sie Ihren Halt auf der Yogamatte für eine optimale Leistung.
Brauche ich ein Yogahandtuch?
Yogatücher sind speziell dafür konzipiert, über eine Yogamatte gelegt zu werden. Die Handtücher liegen fest auf der Matte, sodass Sie sich sicher fühlen, wenn Sie auf Ihrer Matte und dem Handtuch stehen. Sie werden nicht einfach von der Matte fallen, weil Sie schwitzen oder keinen Halt haben.
Ein Handtuch empfiehlt sich für Menschen, die leicht schwitzen, Bikram/Hot Yoga machen, einen anderen aktiven Yogastil praktizieren oder einfach mehr Halt suchen. Diese Stile sind aufgrund der vielen Bewegungen hintereinander oder der hohen Temperatur (40 Grad beim Bikram-Yoga!) besonders anfällig für Schweiß. Dadurch werden Ihre Hände und Füße nass, und das Wasser kann von Ihrem Körper abtropfen. Wenn Sie kein Handtuch benutzen, wird Ihre Yogamatte mitfortschreitender Yogastunde immer nasser. Yogamatten können den Schweiß nicht absorbieren, so dass sich eine nasse Schicht auf der Matte bildet. Das führt dazu, dass Sie rutschen und Ihre Übungen nicht richtig ausführen können.
Genau hier kommt ein Yogahandtuch ins Spiel. Das Handtuch fängt den Schweiß auf, saugt ihn auf und trocknet superschnell, was für mehr Halt sorgt. Ein "normales" Handtuch oder ein Strandtuch hat diese Eigenschaften nicht, so dass Sie trotzdem rutschen werden. Sie trocknen nicht schnell genug, was zu Ausrutschern führt. Eine rutschfeste und trockene Oberfläche ist extrem wichtig für eine optimale Leistung beim Yoga. Für Bikram/Hot Yoga wurden von Manduka spezielle Handtücher entwickelt. Die Mikrofasertechnologie sorgt dafür, dass das Handtuch noch schneller aufsaugt und trocknet. Das hat den Vorteil, dass Sie Ihre Yogamatte auch seltener reinigen müssen, indem Sie das Handtuch einfach in die Waschmaschine geben. Auf diese Weise profitieren Sie bei der nächsten Sitzung wieder von einem frisch duftenden Handtuch.
Ein weiterer Grund, ein Yogahandtuch zu verwenden, ist, wenn Sie eine Yogamatte benutzen, die nicht Ihnen gehört, denken Sie an das Fitnessstudio oder die Yogastunde. Das hat vor allem hygienische Gründe. Sie legen das Handtuch über die geliehene Matte, um eine hygienische Schicht zwischen Ihnen und der Matte zu schaffen. Waschen Sie das Handtuch einfach vor der nächsten Stunde in der Waschmaschine!
Sie können ein Yogahandtuch auch verwenden, wenn Sie häufig verreisen oder Urlaub machen. In diesem Fall ersetzt Ihr Yogahandtuch Ihre Yogamatte, so dass Sie Ihre Übungen trotzdem durchführen können. Ein Handtuch nimmt wenig Platz ein und wiegt praktisch nichts. Ideal, wenn Sie auch im Urlaub nicht auf Yoga verzichten können!
Sie sind noch unschlüssig, ob Sie ein Yogahandtuch kaufen sollen? Oder wissen Sie nicht, welches Yogahandtuch Sie brauchen? Dann kontaktieren Sie uns über [email protected]. Wir helfen Ihnen dort gerne weiter!