Wenn du das erste Mal in ein Yogastudio gehst, oder ein neues Studio ausprobierst, dann gibt es verschiedene Dinge, die du vielleicht beachten möchtest, um dir den Start etwas einfacher zu machen.

Bisher hast du deine Yogapraxis nur zu Hause oder in einem dir vertrauten Umfeld ausgeübt, und nun möchtest du doch den Schritt in ein Yogastudio setzen. Das kann zu Beginn vielleicht etwas überwältigend wirken, allerdings wirst du bald erfahren, dass ein persönlicher Kontakt und die geteilte Energie in einer Klasse sehr viele schöne Aspekte mit sich mitbringen. Du kannst natürlich auch einfach deine eigene Yogamatte mitnehmen, allerdings ist das kein Must. Die meisten Yogaschulen haben ihre eigenen Matten, Accessoires wie Bolster, Kissen, Decken und Blöcke, die sie allen Schülern kostenfrei zur Verfügung stellen. Wenn du allerdings deine eigene Matte mitnehmen möchtest, da es sich für dich vertrauter anfühlt und evtl. auch etwas hygienischer, dann ist das kein Problem.

Worauf sollte man achten, wenn man zum ersten Mal im Yogastudio ist?

Wenn du das erste Mal in einem Yogastudio bist,dann plane einfach etwas mehr Zeit ein, um so entspannt wie möglich zu starten. Es fühlt sich nicht gut an, wenn du nass geschwitzt und gestresst bei deiner ersten Yogastunde ankommst. Sorge dafür, dass du nicht zu viel gegessen hast vor einer Stunde und dass du selbst genügend Zeit hast, um zu landen. Trage bequeme Kleidung und nimm immer eine extra Schicht mit, so dass du dich schön warm einpacken kannst für dein Savasana am Ende deiner Stunde. Solltest du doch deinen eigene Yogamatte mitnehmen wollen, dann kannst du diese am besten in einer Yogamattentasche transportieren. Diese bieten meist nämlich noch genügend Raum, um daneben auch noch ein Handtuch, evtl. etwas zu trinken und etwas extra Kleidung mitzunehmen.

Kann man seine eigenen Yoga Accessoires mitnehmen?

Egal ob du neu bist in einem Studio, oder schon regelmäßiger in einer Schule praktizierst, du bist ganz frei darin, sowohl deine eigene Matte als auch andere Accessoires mitzunehmen. Wenn du erst einmal reinschnuppern möchtest oder direkt zu beginn eine Hot Yoga Stunde gewählt hast, dann kann es hilfreich sein, um ein Yogahandtuch mitzunehmne. Dieses kannst du ganz einfach auf die Studio-Matte legen und danach in der Waschmaschine reinigen. Yogahandtücher sind einfach zu transportieren und nehmen nicht so viel Platz weg in deiner Tasche. Es ist außerdem die perfekt Alternaive, wenn du noch nicht in eine Yogamatte investieren möchtest, aber troztdem gerne deine Praxis erweitern möchtest.

Kann ich meine Yogamatte auch in einem Yogastudio reinigen?

Ja, wenn du deine eigene Yogamatte mitnimmst in ein Yogastudio, dann gibt es oft Möglichkeiten, dass du diese auch dort reinigen kannst. Yogastudios stellen oft Reinigungsspray und Tücher zur Verfügung. Achte nach dem Reinigen nur darauf, dass du deine Matte erst kurz antrocknen lässt und diese dann, nachdem du sie aufgerollt hast, zu Hause noch einmal ausrollst und gut trocknen lässt. Anders kann durch die festgehaltene Feuchtigkeit Schimmel und unangenehmer Geruch entstehen.

Was sollte ich tun, wenn ich eine Leih- Matte aus dem Yoga Studio nutze?

Es gibt einige Dinge, auf die du achten solltest, wenn du eine Leih-Matte aus einem Yoga Studio benutzt. Du kannst dich natürlich erst einmal erkundigen, wie regelmäßig die Matten gereinigt werden. Solltest du doch ein paar Zweifel haben, dann kannst du entweder die Matte vor deiner eigenen Praxis noch einmal reinigen oder aber eine Reisematte oder ein Handtuch auf die Leih-Matte legen. Das kann die Praxis für dich angenehmer machen und du kannst dir sicher sein, dass es hygienischer ist. Nach deiner Praxis reinigst du deine Leih-Matte und kannst dein eigenes Handtuch ganz einfach in die Wäsche geben.

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