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Yoga-Posen, auch Asanas genannt, sind eine Art langsamer Dehnungsübungen, die dir helfen, körperlich ein gewisses Maß an Flexibilität, Fitness, Gl...
Wie schön, herzlichen Glückwunsch, Sie werden ein Yoga-Studio eröffnen oder haben sogar schon eines eröffnet! Neben der CoC-Anmeldung und der Rekr...
Wenn Sie mit Yoga beginnen wollen, ist es gut, wenn Sie sich vorher darüber informieren. Früher kaufte man ein Buch mit vielen Bildern und ließ sic...
Wenn Sie jeden Tag 10 Minuten für ein paar Yogaübungen einplanen, schaffen Sie sich bewusst einen kurzen Moment, in dem Sie sich körperlich und gei...
Yoga wird seit mehreren tausend Jahren praktiziert und zielt darauf ab, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist zu erhalten und wiederherzustelle...