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Fast jeder hat schon einmal von Yoga gehört und vielleicht auch schon einmal die Gelegenheit gehabt, es zu erleben. Yoga ist mittlerweile ein Lebenss...
Yoga Nidra hat eine heilende Wirkung auf das Gehirn und beeinflusst die Hirnströme auf mehreren Ebenen. Während der Praxis verändern sich die Gehir...
Den Tag mit einer kurzen oder langen Yoga-Sitzung zu beginnen, hat viele Vorteile: Es ist gut für den Stoffwechsel, den Kreislauf und gibt dir Energi...
Auch wenn ein Trauma heftig klingen mag, so trägt doch jeder mehr oder weniger stark ein Stück Trauma in sich. Das muss nicht immer von einer sehr d...
Während ihrer Mal-, Kreativ- oder Themenworkshops lenkt Anick die Aufmerksamkeit auf den Atem und so beginnt man langsam, sich mit sich selbst zu ver...