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Wie funktioniert eine Akupressurmatte?
Die Wirkung einer Akupressurmatte kann viel für den Körper tun. Das Design einer Akupressurmatte ist so gestaltet, dass die Spikes wie eine Art Druckpunktmassage" auf den Körper wirken. Die Oberseite der Akupressurmatte besteht aus insgesamt 242 Pads, die jeweils einen Kreis mit 27 Spikes bilden. Insgesamt befinden sich 6.534 Stacheln auf einer Stachelmatte. Jeder Spike bildet einen Druckpunkt für die Haut, so dass eine Akupressurmatte wie eine vollständige Druckpunktbehandlung für den Körper wirkt.
Der Druck der Stacheln wirkt über die Haut auf die Muskeln und Meridiane, wodurch viele Blockaden gelöst werden können. Wenn wir zum Beispiel unter verspannten Muskeln oder schmerzenden Körperteilen leiden, liegt eine Blockade in den Muskeln und den mit ihnen verbundenen Meridianen vor. Das bedeutet oft auch, dass der Blut- und Energiefluss nicht optimal ist. Meridiane sind die energetischen Verbindungen zwischen Körper und Geist. In einem gesunden Körper sind keine Blockaden vorhanden. Die Gewährleistung des freien Energieflusses durch die Meridiane kann durch verschiedene Behandlungsmethoden wie Akupunktur, Shiatsu und andere Formen der Massage, die mit Akupunkturpunkten arbeiten, erreicht werden. Eine Akupressurmatte zielt ebenfalls auf diese Druckpunkte ab, um die Durchblutung zu optimieren und so Blockaden zu beseitigen.
Da die Akupressurmatte Blockaden beseitigt, entspannt sie den Körper tatsächlich. Außerdem bewirken die Spikes und Schmerzreize, dass der Körper die Glückshormone Oxytocin und Endorphine produziert. Um die positiven Auswirkungen einer Akupressurmatte zu erfahren, ist es wichtig, sie richtig zu benutzen.
Wie benutzt man eine Akupressurmatte?
Die Verwendung einer Akupressurmatte ist erklärungsbedürftig, wenn Sie neu auf diesem Gebiet sind. Anfängern wird für die ersten Sitzungen empfohlen, dünne Kleidung zu tragen und noch nicht mit nackter Haut auf der Matte zu liegen. Das liegt daran, dass die Stacheln ziemlich scharf sind. Wenn Sie dies nicht gewohnt sind, kann es als schmerzhaft empfunden werden. Je öfter Sie die Stachelmatte benutzen, desto mehr gewöhnt sich Ihre Haut an das Gefühl der Stacheln. Sie werden sich am besten fühlen, wenn Sie die Akupressurmatte ohne Kleidung benutzen können.
Beachten Sie bei der Verwendung der Akupressurmatte folgende Punkte:
- Legen Sie die Matte vorsichtig hinter sich ab (wichtig, wenn Sie keine Kleidung tragen) und senken Sie dann Ihren Körper sanft auf die Akupressurmatte;
- Verwenden Sie die Matte bei den ersten Malen höchstens 10 Minuten lang;
- Wenn Sie sich an das Gefühl der Matte gewöhnt haben, können Sie die Sitzung schrittweise auf 20 Minuten verlängern;
- Sollten Sie so entspannt sein, dass Sie einschlafen, stellen Sie sich im Voraus einen Wecker, damit Sie innerhalb der von Ihnen gewünschten Zeitspanne aufwachen.
Bei der Verwendung dieser taupefarbenen Akupressurmatte können Sie die folgenden Empfindungen erleben:
- Die ersten 10-20 Sekunden: Ihre Haut kann sich unangenehm anfühlen und brennen;
- 20-40 Sekunden: Jetzt setzt der Blutkreislauf langsam ein;
- 1-2 Minuten: Da der Kreislauf im Körper in Gang gekommen ist, können Sie spüren, wie sich Ihr Körper von innen heraus erwärmt;
- 2-4 Minuten: Die Erwärmung der Haut kann sich als Juckreiz oder Kribbeln äußern;
- 4-6 Minuten: Ab hier kann sich ein Gefühl der Entspannung einstellen, und die körpereigenen Reparaturen sind im Gange;
- 6-20 Minuten: Allmählich können die Spannungen in den Muskeln und Meridianen nachlassen und das Gefühl der Entspannung bleibt bestehen.
Die oben genannten Empfindungen sind normal und zeigen an, dass der Körper auf den Druck der akupressurmatte reagiert. Nach einigen Sitzungen auf Ihrer Matte werden Sie diese Empfindungen allmählich wiedererkennen.
Wann ist es zu verwenden?
Sie können eine Akupressurmatte in verschiedenen Situationen verwenden. Da die Wirkung der Spikes tief im Körper sitzt, ist es wichtig, sich bewusst zu machen, wann man die Akupressurmatte verwenden kann und wann nicht.
Eine gestörte Blutzirkulation und ein gestörter Energiefluss im Körper können verschiedene körperliche Beschwerden und Krankheiten verursachen. Dazu gehören:
- Muskelschmerzen;
- Stress;
- steife Muskeln;
- Hernie;
- Schlaflosigkeit;
- Migräne;
- Unterleibsschmerzen;
- niedriges Energieniveau;
- Menstruationsbeschwerden;
- Darmbeschwerden.
Die Verwendung einer Akupressurmatte kann durch den Druck der Spikes tief in den Körper eindringen und Blockaden in den Muskeln und Meridianen reduzieren oder manchmal sogar auflösen. Dies kann letztlich zu einem Rückgang der (oben genannten) Beschwerden führen. Wenn das Ungleichgewicht beseitigt ist, kann der freie Fluss im Körper wiederhergestellt werden, und die Abfallprodukte im Körper werden entsorgt. Dadurch fühlen wir uns wieder energiegeladen und entspannt.
Eine Akupressurmatte kann bei einer Vielzahl von körperlichen Beschwerden eingesetzt werden, um dem Körper eine Hilfestellung zu geben, damit er wieder optimal funktionieren kann. Sie können auch an die Linderung von Symptomen bei Fibromyalgie und sogar an die Kontrolle von Symptomen bei ADHS und Autismus denken.
Wann sollte man sie nicht verwenden?
In den folgenden Situationen ist es nicht empfehlenswert, die Akupressurmatte zu verwenden:
- Empfindliche Haut;
- Hautkrankheiten;
- wenn Sie schwanger sind;
- Probleme mit der Blutgerinnung;
- Herzprobleme oder -beschwerden;
- bei der Einnahme von Medikamenten oder anderen Arzneimitteln, die das Blut verdünnen können.
Im Zweifelsfall sollten Sie immer einen Arzt oder eine Krankenschwester konsultieren. Der Zweck der Akupressurmatte ist es, die Symptome zu lindern, und deshalb ist es wichtig, dass Sie die Matte unter den richtigen Bedingungen verwenden.
Atmung
Es ist sehr empfehlenswert, bei der Benutzung der Akupressurmatte einen bewussten Atemrhythmus anzuwenden, der Sie ruhig hält. Der Druck der Spikes kann vor allem zu Beginn als unangenehm empfunden werden und dazu führen, dass man schneller atmet als gewünscht.
Um sich bewusst auf Ihre Atmung zu konzentrieren, können Sie eventuell eine Atemübung als Hilfsmittel einsetzen. Mit Hilfe einer Atemübung wird Ihre Aufmerksamkeit ganz auf Ihre Atmung gerichtet. So fällt es leichter, sich durch den Druck der Spikes zu entspannen, und Sie werden auch nicht durch Ihre Gedanken abgelenkt, was Sie schnell in einen meditativen Zustand versetzen wird!
Verantwortliches Material
Bei der Herstellung der Akupressurmatte von Lotus wurde sehr darauf geachtet, sichere und hochwertige Materialien zu verwenden. Die Spikes auf der Akupressurmatte sind aus ABS, einem Kunststoff, der nicht recycelt oder wiederverwendet wurde. Der ABS-Kunststoff wurde nach den strengen EU-Richtlinien (ROHS) geprüft.
Wegen der Festigkeit, die für dieses Produkt wichtig ist, ist recycelter Kunststoff eigentlich nicht von Vorteil. Mit ABS-Kunststoff haben Sie die Gewissheit, dass die Spikes nicht brechen können und dass dieses Material frei von Schadstoffen ist. Dies ist auch deshalb nicht unwichtig, weil die Stacheln in direkten Kontakt mit der Haut kommen. Das Risiko einer allergischen Hautreaktion ist daher nicht gegeben.
Als Stoff für die Akupressurmatte wurde Canvas-Baumwolle gewählt. Dies ist eine sehr starke Form von Baumwolle und kann nicht reißen. Darüber hinaus ist die Baumwolle frei von Schadstoffen.
Für die Polsterung der Matte wurde PU-Schaum verwendet. PU-Schaum ist ein langlebiges Material, das nur minimale Auswirkungen auf die Umwelt hat. Diese Polsterung sorgt für eine feste Polsterung der Matte, so dass Sie eine zuverlässige und feste Oberfläche erleben.
Die Akupressurmatten von Lotus werden nachhaltig produziert.
Vorsicht vor gefälschten Produkten
Da es sich bei der Akupressurmatte aufgrund ihrer Funktion um ein Spezialprodukt handelt, haben wir bei der Herstellung sehr auf die Verwendung hochwertiger Materialien geachtet. Leider gibt es aber auch viele Nachahmungen, die z.B. über BOL online erhältlich sind. Dabei handelt es sich meist um Produkte, die aus einer Fabrik stammen, in der die EU-Richtlinien nicht zu 100 % berücksichtigt wurden. Hier werden die Akupressurkissen in der Regel mit Klebstoff befestigt. Die Pads sollten durch Erhitzen befestigt werden, um zu verhindern, dass die Spikes abbrechen oder sich lösen. Diese geleimten Akupressurkissens haben oft einen niedrigen Verkaufspreis.
Produktpflege
Sie können den Bezug der Akupressurmatte mit einem Reißverschluss abnehmen, damit schieben Sie die Schaumstofffüllung aus dem Bezug. Der Bezug kann mit der Hand bei einer Temperatur von maximal 30 Grad gewaschen werden. Lassen Sie es auf der Wäscheleine trocknen.
Bitte beachten Sie, dass der Bezug nicht in der Waschmaschine oder im Wäschetrockner gewaschen werden kann. Der Bezug kann nicht gebügelt werden.
Tipp
Möchten Sie auch Ihren Nacken oder Ihre Füße in die Erfahrung dieser Druckpunktbehandlung einbeziehen? Dann kombinieren Sie Ihre Akupressurmatte mit einem passenden Akupressurkissen.
