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Energetisch, was ist das?

  • Geschrieben am
  • Durch Lisanne - Superyoga
Energetisch, was ist das?

Zweifellos haben Sie schon einmal einen Raum betreten, in dem eine bestimmte Stimmung herrschte, die Sie sofort spürten, ohne zu wissen, was vor sich ging. Das liegt daran, dass alles aus Energie besteht und miteinander verbunden ist. Wenn Sie etwas spüren, ohne verbale oder nonverbale Kommunikation, nennen wir das auch eine Verbindung auf energetischer Ebene. Sie können dies mit Menschen und Dingen um Sie herum tun, aber um energetisch und vital zu bleiben, ist auch eine gute energetische Verbindung mit Ihnen selbst wichtig.

 

Was ist die Bedeutung von energetisch?

Energetisch bedeutet eigentlich den Fluss von Energie oder alles, was mit Energie zu tun hat. Von Ihrem Körper bis hin zu den Bäumen, Pflanzen und sogar Ihrem Haus und den darin befindlichen Möbeln: Alles in unserem Universum besteht aus Molekülen, Atomen und Energie. Denn selbst wenn Sie einen unbelebten Gegenstand wie einen Stuhl sehr weit heranzoomen, können Sie sehen, dass er in seinem Kern aus winzigen, sich bewegenden Teilchen besteht. Man könnte also sagen, dass alles Energie ist und dass sie durch jeden Organismus oder Gegenstand fließt und ihn auch umgibt.

 

Was ist energetisches Empfinden?

Wenn wir also den Körper mit Energie in Verbindung bringen, geht es um all die Energie, die durch die verschiedenen Meridiane fließt, aber auch um das energetische Feld um den Körper herum. Dieses wird auch Aura genannt und kann von manchen Menschen sogar mit den Sinnen wahrgenommen werden. Vielleicht haben Sie das selbst schon einmal gespürt, als Sie einen Raum betreten haben und sofort ein bestimmtes Gefühl von der Energie der Menschen im Raum bekommen haben. Sie stimmen sich dann sozusagen auf die Energie einer anderen Person ein und können so energetisch mit jemandem verbunden sein, ohne verbal oder nonverbal zu kommunizieren.

 

Was ist eine energetische Ebene?

Wenn wir von einem menschlichen Energiefeld oder der Aura eines Menschen sprechen, besteht es aus 5 verschiedenen (ganzheitlichen) Ebenen: der physischen, mentalen, emotionalen, spirituellen und energetischen Ebene.

Physische Ebene

Diese Ebene repräsentiert den physischen Körper, der mit gesunder Ernährung und ausreichend Ruhe und Bewegung gut versorgt werden muss, um vital und energiegeladen zu bleiben. Auch die Körperwahrnehmung spielt hier eine wichtige Rolle, d. h. zu spüren, was der Körper in diesem Moment braucht, und auf ihn zu hören. Es gibt zum Beispiel auch Yogaformen, die bei der Tiefenreinigung des physischen Körpers helfen, wie Shat Kriya Yoga.

Emotionale Ebene

Auf dieser Ebene ist es wichtig, sich bewusst zu machen, dass man seine Emotionen "erlebt" und nicht "ist". Wir sagen zum Beispiel: "Ich bin wütend", aber in Wirklichkeit fühlen wir uns wütend, und dies ist eine primäre Emotion, die schnell wieder verschwindet, solange wir sie zulassen und durchfühlen. Eine Emotion dauert oft nur ein paar Sekunden oder Minuten und klingt dann ab, man klärt sich sozusagen. Wenn du das nicht tust, können sich die Emotionen im Körper ansammeln, was dazu führen kann, dass du aus dem Gleichgewicht gerätst.

Mentale Ebene

Ihre Gedanken haben mehr Wirkung, als Sie vielleicht denken, und haben einen großen Einfluss darauf, wie Sie sich fühlen, aber auch darauf, wie Sie Ihr Leben erleben. Wenn Sie zum Beispiel negative Gedanken über sich selbst haben, kann dies dazu führen, dass Sie die falschen Dinge in Ihr Leben ziehen. Indem Sie sich bewusst machen, was Sie denken, können Sie daran arbeiten. Denn auch bei den Gedanken gilt: Sie sind nicht Ihre Gedanken, Sie haben einen Gedanken. Indem Sie sich auf der mentalen Ebene bewusst werden, können Sie sich von bestimmten Glaubenssätzen befreien und das manifestieren, was Sie wirklich wollen.

Energetische Ebene

Dies ist die Energie, die durch den Körper fließt und die man sich als Lebenskraft oder Energie vorstellen kann, die in der traditionellen chinesischen Medizin auch als Qi-Fluss bezeichnet wird. Hier ist es wichtig, sich bewusst zu machen, wohin Sie Ihre Energie geben, und nicht zu viele Energielecks zu haben. Denken Sie zum Beispiel an einen Job oder eine Person, die Sie mehr Energie kostet als sie Ihnen gibt. Hier ist es also wichtig, sich rechtzeitig aufzuladen, indem man sich entspannt oder Tätigkeiten ausübt, die einem Energie geben.

Spirituelle Ebene

Diese Ebene ist eigentlich der Kern aller Ebenen, denn hier geht es darum, wer Sie tief im Inneren wirklich sind, auch "das Selbst" genannt. In deinem Leben bist du mit vielen äußeren Einflüssen konfrontiert, die dich auf eine bestimmte Weise formen. Dadurch kann es manchmal passieren, dass man nicht mehr weiß, ob man etwas wirklich selbst will oder ist, oder ob das erlernt ist. Indem Sie die spirituelle Energie (auch Kronenchakra genannt) fließen lassen, kommen Sie in Kontakt mit Ihrem "höheren Selbst", was es Ihnen ermöglicht, mehr Sinn und Erfüllung zu erfahren.

 

Was sind energetische Beschwerden?

Energetische Beschwerden sind Beschwerden, die durch Blockaden in unserem Energienetz entstehen und somit die Verbindung zwischen den verschiedenen ganzheitlichen Ebenen stören. Diese Art von Beschwerden können sich in vielerlei Hinsicht äußern, körperlich, geistig und emotional. Denken Sie an Schlafstörungen, Angst- und Panikzustände oder körperliche Schmerzsymptome. Um solchen Beschwerden vorzubeugen, ist es daher wichtig, dass Ihre Energie auf allen Ebenen frei fließen kann, indem Sie sich regelmäßig energetisch reinigen.

 

Wie reinigt man sich energetisch?

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, sich energetisch zu reinigen, um Blockaden zu beseitigen und so das Energieniveau anzuheben. Einige Möglichkeiten, energetischen Beschwerden vorzubeugen, sind:

Natürlich ist es immer gut, bei Beschwerden einen Fachmann zu konsultieren, aber eine regelmäßige energetische Selbstreinigung kann Ihnen helfen, sich energiegeladener zu fühlen und mehr Lebensfreude zu empfinden.

 

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