Was ist Fußreflexzonenmassage?

Die Fußreflexzonenmassage ist eine Behandlungsmethode, die ihren Ursprung in der chinesischen Medizin hat. Die Fußreflexzonenmassage ist eine Fußmassage, bei der bestimmte Druckpunkte massiert werden.

In der chinesischen Philosophie spricht man von Meridianen, diese sogenannten Meridianlinien enden alle unter dem Fuß. Da jede Meridianlinie mit einem Organ verbunden ist, finden sich Ihre Organe in Form eines Druckpunktes unter Ihrem Fuß wieder. Nicht nur die Organe entsprechen den Druckpunkten unter dem Fuß, auch unsere Sinne sind hier zu finden.

Die Druckpunkte, die bei der Fußreflexzonenmassage massiert werden, sind die gleichen Punkte, an denen bei der Akupunktur eine spezielle Nadel gesetzt wird. Chinesische Behandlungsmethoden wie Fußreflexzonenmassage, Akupunktur und Tui-Na-Massage passen gut zusammen, denn sie haben gemeinsam, dass sie auf den Meridianen arbeiten. So lässt sich auch Yin Yoga gut einbinden.

Wie kann die Fußreflexzonenmassage Ihre Gesundheit fördern?

Die Fußreflexzonenmassage kann die Gesundheit fördern, weil die Druckpunkte unter den Füßen massiert werden und der Fluss wiederhergestellt werden kann. Da nach der chinesischen Medizin der physische Körper und unser Geist als Einheit betrachtet werden, ist die Massage der Akupressurpunkte am Fuß eine wirksame Form der Linderung. Bei einer Fußreflexzonenmassage werden die Druckpunkte am Fuß mit den Fingern massiert. Durch den Einsatz spezieller Techniken können die Druckpunkte bei der Fußreflexzonenmassage manchmal recht empfindlich sein. Andererseits kann diese Form der Massage auch sehr entspannend sein. Das hängt ganz von den Beschwerden ab, die eine Person hat, wie z. B. Muskelverspannungen, Kopfschmerzen oder Stress.

Nach einer effektiven Fußmassage hat man das Gefühl, wieder auf neuen Füßen zu stehen. Obwohl nur an den Füßen gearbeitet wurde, wirken die Akupressurpunkte weiter auf den Körper. Durch das Massieren der Druckpunkte werden die Muskeln und unter anderem auch die Organe, an denen gearbeitet wurde, aktiviert. In gewisser Weise kann dieser Prozess mit dem Dominoeffekt" verglichen werden. Kurz gesagt, er geht von der Haut aus, wo der Druck der Massage seinen Weg durch alle Hautschichten nimmt, die Muskeln erreicht und den Blutkreislauf wieder in Gang bringt. Auf diese Weise reagiert der Körper auf die Massage, und sie kann sehr wohltuend sein.

Was sind die Vorteile der Fußreflexzonenmassage?

Die Vorteile der Fußreflexzonenmassage bestehen darin, dass diese Behandlungsmethode zur Entspannung des Körpers beitragen kann. Weitere Vorteile der Massage von Druckpunkten an den Füßen sind:

Stressabbau

Da Stress früher oder später seine Spuren im Körper hinterlässt, kann die Massage von Druckpunkten an den Füßen bei Stress für sofortige Entspannung sorgen. Bei akutem Stress ist dies auch an den entsprechenden Druckpunkten am Fuß gut zu spüren.

Muskelblockaden abbauen

Durch das Massieren von Druckpunkten bei einer Fußmassage werden automatisch auch Blockaden in der Muskulatur des gesamten Körpers gelöst.

Durchblutung verbessern

Eine gestörte Durchblutung kann zu lästigen Beschwerden wie eiskalten Füßen führen, die sich nicht erwärmen lassen. Durch das Drücken der Druckpunkte wird der Kreislauf wieder in Schwung gebracht.

Beruhigung des Geistes

Nicht nur der physische Körper profitiert von der Fußreflexzonenmassage. Auch der Geist kommt bei einer Fußmassage schnell zur Ruhe. Die körperlichen Impulse, die wir erfahren, haben eine direkte Wirkung auf unseren Geist.

Kann die Symptome von Kopfschmerzen lindern

Wenn Kopfschmerzen über längere Zeit anhalten, können sie sehr lästig sein. Die Massage bestimmter Druckpunkte am Fuß kann Kopfschmerzen lindern.

Stimuliert die Organe

Wie bereits erwähnt, enden alle Meridiane, die mit einem bestimmten Organ verbunden sind, an der Unterseite der Füße. Folglich können Sie durch die Massage der Druckpunkte am Fuß verschiedene Organe stimulieren.

Stimuliert das Immunsystem

Mit dieser Fußmassage können Sie das Immunsystem anregen. Der Fluss von Qi (Energie) und Blut wird angeregt. Für ein gut funktionierendes Immunsystem ist es wichtig, dass ein freier Fluss im Körper herrscht.

Darüber hinaus sorgt eine Fußreflexzonenbehandlung auch für die Ausleitung von Schlacken und Giftstoffen im Körper. So leitet der Körper diese Stoffe aus und stärkt das Immunsystem.

Verwendung einer Nagelmatte oder eines Nagelpads als Druckpunktmassage

Sie mögen keine Massagen oder möchten die Wirkung einer Fußreflexzonenmassage nachahmen? Mit einem Nagelkissen haben Sie das perfekte Produkt, um verschiedene Druckpunkte am Körper zu aktivieren.

Die Spikes auf einem Nagelkissen und einer Nagelmatte sind so konzipiert, dass sie einen bestimmten Druck auf die Haut ausüben, der eine ähnliche Wirkung wie bei einer Fußreflexzonenmassage hat. Sie können das Nagelkissen sowohl für Ihren Kopf als auch für Ihre Füße verwenden.

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