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Wie funktioniert eine Akupressurmatte?

Diese Akupressurmatte aus Leinen kann eine Menge für Ihren Körper tun. Die Matte besteht aus insgesamt 242 Pads, die jeweils einen Kreis mit 27 Stacheln bilden. Insgesamt befinden sich 6.534 Stacheln auf einer Stachelmatte. Alle diese Stacheln zusammen sorgen für eine feine "Druckpunktbehandlung" Ihres Körpers. Mit jeder Spitze wird ein Druckpunkt stimuliert. Mit dieser Akupressurmatte genießen Sie also eine entspannende Druckpunktmassage.

Die von den Stacheln auf Ihrer Haut gebildeten Druckpunkte sorgen für eine gute Durchblutung und wirken auf Ihre Muskeln und die Meridiane. Einen Meridian kann man sich als eine energetische Verbindung zwischen Körper und Geist vorstellen. Er bewegt die Energie durch unseren Körper und hält uns gesund. Eine Blockade in den Muskeln oder Meridianen kann sich in verspannten Muskeln oder anderen schmerzhaften Körperteilen äußern. Sie können die Meridiane durch Massage und Akupressur stimulieren. Die Akupressurmatte stimuliert die Akupressurpunkte am Körper, wodurch sich Blockaden lösen können.

Wenn Sie eine Akupressurmatte verwenden, werden Sie feststellen, dass Sie auch entspannt sind. Das liegt daran, dass die Schmerzstimulation durch die Matte die Produktion der Glückshormone Oxytocin und Endorphine bewirkt. Diese Hormone sorgen für ein wunderbar entspanntes Gefühl. Dabei ist es wichtig, dass Sie die Akupressurmatte richtig anwenden.

Wie benutzt man eine Akupressurmatte?

Wenn Sie die Akupressurmatte zum ersten Mal benutzen, empfehlen wir Ihnen, eine dünne Schicht Kleidung zu tragen und nicht länger als 10 Minuten auf der Matte zu liegen. Der Grund dafür ist, dass die Stacheln ziemlich scharf sind. Es ist gut, sich langsam daran zu gewöhnen, bevor man sich mit nackter Haut auf die Akupressurmatte legt. Wenn Sie die Stachelmatte öfter benutzen, gewöhnen Sie sich an das Gefühl der Stacheln. Deshalb können Sie die Akupressurmatte nach einigen Sitzungen auch ohne Kleidung benutzen. Sie entscheiden selbst, wann Sie dazu bereit sind.

Beachten Sie bei der Verwendung der Akupressurmatte Folgendes:

• Legen Sie die Matte vorsichtig hinter sich (wichtig, wenn Sie keine Kleidung tragen) und senken Sie Ihren Oberkörper sanft auf die Keilmatte.
• Achten Sie darauf, dass Sie bei den ersten Malen maximal 10 Minuten auf der Keilmatte liegen.
• Wenn Sie sich an das Gefühl der Keilmatte gewöhnt haben, können Sie die Sitzung langsam auf 20 Minuten ausdehnen.
• Sollten Sie so entspannt sein, dass Sie während der Benutzung der Keilmatte einschlafen, stellen Sie sich vorher einen Wecker, damit Sie innerhalb der gewünschten Zeitspanne aufwachen.

Bei der Verwendung dieser Leinen-Akupressurmatte können Sie die folgenden Empfindungen erleben:

• Die ersten 10-20 Sekunden: Ihre Haut kann sich unangenehm anfühlen und stechen;
• 20-40 Sekunden: Die Blutzirkulation setzt nun langsam ein;
• 1-2 Minuten: Die Durchblutung Ihres Körpers wird wiederhergestellt und Ihre Haut beginnt sich warm anzufühlen;
• 2-4 Minuten: Die Erwärmung der Haut kann sich als Juckreiz oder Kribbeln bemerkbar machen;
• 4-6 Minuten: Sie fühlen sich entspannt und Ihr Körper ist dabei, sich zu erholen;
• 6-20 Minuten: Die Spannung in den Muskeln lässt allmählich nach und das Gefühl der Entspannung hält an.

Die oben genannten Empfindungen sind normal und zeigen an, dass der Körper auf die Wirkung der Keilrahmenmatte reagiert. Je öfter Sie die Akupressurmatte verwenden, desto schneller werden Sie diesen Vorgang erkennen und sich daran gewöhnen.

Wann sollte man sie verwenden?

Die Verwendung einer Akupressurmatte kann in verschiedenen Situationen Linderung verschaffen. Da die Wirkung der Spikes tief im Körper wirkt, ist es wichtig, sich bewusst zu machen, wann man die Akupressurmatte verwenden kann und wann nicht.

Wenn Blockaden im Körper auftreten, kann dies zu lästigen Beschwerden und Krankheiten führen. Dazu gehören:

• Muskelschmerzen;
• Stress;
• steife Muskeln;
• Leistenbruch;
• Schlaflosigkeit;
• Migräne;
• Unterleibsschmerzen;
• niedriges Energieniveau;
• Menstruationsbeschwerden;
• Darmbeschwerden.

Der Druck der Stacheln wirkt tief in den Körper hinein, wodurch Blockaden in Muskeln und Meridianen gelöst werden können. Dies kann zu einer Linderung der oben genannten Beschwerden führen. Durch den freien Fluss im Körper können Abfallprodukte besser entsorgt werden. Dadurch fühlen wir uns wieder energiegeladen und entspannt.

Eine Akupressurmatte kann eine Vielzahl von körperlichen Beschwerden unterstützen. Sie gibt dem Körper eine helfende Hand und lässt ihn wieder normal funktionieren. Man kann auch an eine Symptomlinderung bei Fibromyalgie denken und sogar an eine Kontrolle der Symptome bei ADHS und Autismus.

Wann sollte man es nicht anwenden?

Es ist nicht immer ratsam, die Akupressurmatte zu verwenden. In den folgenden Situationen ist es nicht empfehlenswert, die Akupressurmatte zu verwenden:

• Empfindliche Haut;
• Hautkrankheiten;
• Wenn Sie schwanger sind;
• Probleme mit der Blutgerinnung;
• Herzprobleme oder -beschwerden;
• wenn Sie Medikamente oder andere Mittel einnehmen, die das Blut verdünnen können.

Im Zweifelsfall ist es ratsam, einen Arzt oder eine Krankenschwester zu konsultieren. Die Keilrahmenmatte soll die Symptome lindern und für Entspannung sorgen. Aus diesen Gründen ist es wichtig, die Matte unter den richtigen Bedingungen zu benutzen.

Atmung

Die Atmung ist ein wichtiger Bestandteil bei der Benutzung der Keilrahmenmatte. Zu Beginn können Sie den Druck der Stacheln als intensiv oder unangenehm empfinden. Nutzen Sie Ihre Atmung, um dieses Gefühl "wegzuatmen". Wenn Sie sich auf Ihre Atmung konzentrieren, werden Sie weniger Unbehagen verspüren.

Um den Fokus auf die Atmung zu richten, können Sie eine Atemübung machen. Bei einer Atemübung konzentriert sich Ihre Aufmerksamkeit ganz auf Ihre Atmung. Sie hilft Ihnen, mit dem Druck der Stacheln besser umzugehen und die Spannung in Ihren Muskeln zu lösen. Sie hilft Ihnen auch, Ihre Gedanken für eine Weile abzuschalten, so dass Sie sich völlig entspannen können.

Verantwortungsvolles Material

Sicherheit und Qualität stehen bei der Herstellung dieser Lotus-Akupressurmatte an erster Stelle. Für die Spikes wird ABS-Kunststoff verwendet, ein Kunststoff, der nicht recycelt oder wiederverwendet wird. ABS-Kunststoff wird nach den strengen EU-Richtlinien (ROHS) geprüft.

Da Sie sicher sein wollen, dass die Stacheln stabil sind, ist die Verwendung von recyceltem Kunststoff nicht vorteilhaft. Mit ABS-Kunststoff haben Sie die Gewissheit, dass die Spikes stark sind und nicht abbrechen können, so dass Sie sich beruhigt auf die Akupressurmatte legen können. Nicht zuletzt ist dieser Kunststoff auch frei von Schadstoffen, da die Stacheln direkt mit der Haut in Berührung kommen.

Als Stoff für die Akupressurmatte wurde Leinen gewählt. Der Leinenstoff verleiht der Akupressurmatte ein natürliches Aussehen.

Die Akupressurmatte ist mit PU-Schaum gefüllt. Dieser Schaumstoff sorgt für eine feine Polsterung und bietet eine weiche Oberfläche. Außerdem ist der PU-Schaum langlebig und belastet die Umwelt nur minimal.

Vorsicht vor Nachahmerprodukten

Beim Kauf einer Akupressurmatte ist es äußerst wichtig, auf die Qualität des Produkts zu achten. Leider gibt es viele Nachahmerprodukte, zum Beispiel über eine Website wie BOL. Oft stammen diese Produkte aus Fabriken, in denen die EU-Richtlinien nicht beachtet wurden. So kann es beispielsweise sein, dass die Spike-Pads auf die Matte geklebt werden, anstatt durch Erhitzen befestigt zu werden. Dadurch besteht die Gefahr, dass sich die Spikes mit der Zeit von der Matte lösen. Sie erkennen diese geleimten Akupressurmatten oft an ihrem niedrigen Verkaufspreis.

Wartung

Sie können den Deckel der Akupressurmatte abnehmen, indem Sie ihn aufreißen. So können Sie die Schaumstofffüllung vorsichtig herausschieben. Der Bezug kann mit der Hand bei maximal 30 Grad gewaschen werden. Lassen Sie ihn anschließend an der Luft trocknen.

Bitte beachten Sie, dass der Bezug nicht in der Maschine gewaschen oder im Trockner getrocknet werden darf. Der Bezug kann nicht gebügelt werden.

Tipp

Möchten Sie auch Ihren Nacken oder Ihre Füße in eine Druckpunktbehandlung einbeziehen? Dann kombinieren Sie Ihre Akupressurmatte mit einem passenden Nagelkissen.