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Sie können auch während der Schwangerschaft Yoga machen. Egal, ob Sie ein erfahrener Yogi oder eine Anfängerin sind. In einer Schwangerschaftsyogas...
Yoga am Morgen ist ein guter Start in den Tag. Es fördert einen positiven Tag mit neuer Energie. Wenn Sie Yoga bereits zu Beginn des Tages einplanen,...
Yoga hat nicht nur für Erwachsene, sondern auch für Kinder viele Vorteile. So klein wie sie sind, können Kinder schon früh Stress erleben. Andere ...
Ohne die Sonne wäre das Leben auf der Erde nicht möglich. Der Yoga-Sonnengruß (in Sanskrit auch Surya Namaskar genannt) ist eine alte indische Trad...
Samadhi, in der Yogawelt ein sehr bekannter Begriff, der seinen Ursprung in Indien hat. Auch im Ashtanga Yoga taucht der Begriff Samadhi auf. Aber was...