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Die Bedeutung von Yin und Yang

  • Geschrieben am
  • Durch Cerise - Superyoga
Die Bedeutung von Yin und Yang

Inzwischen kennt jeder das Symbol von Yin und Yang. Aber wussten Sie, dass dieses Symbol weit über die bloße Tatsache hinausgeht, dass es sich um Gegensätze handelt? Hinter diesem Symbol steckt eine umfassende Theorie, die auf die Zeit des chinesischen Taoismus zurückgeht. In diesem Artikel erfahren Sie, wofür Yin und Yang stehen und wie sie genau entstanden sind.

Wofür stehen Yin und Yang?

Yin und Yang symbolisieren einfach zwei gegensätzliche Energien, die zusammen Harmonie schaffen. Yin kann nicht ohne Yang existieren und das Gleiche gilt umgekehrt. Dieses Prinzip lässt sich auf viele Aspekte in der Natur anwenden: ohne Tag keine Nacht, ohne Sonne kein Mond usw.

Die Aufteilung von Schwarz und Weiß im Logo zeigt sehr schön, wie die beiden einander brauchen und buchstäblich ineinander fließen.

Der chinesische Name für das Yin-Yang-Symbol ist Tajitu. Neben den Farben Weiß und Schwarz und der Form des Überlaufs wurde dieses Symbol in der Vergangenheit auch verwendet, um die Zeit anzuzeigen. Das Symbol kann so angeordnet werden, dass es die vier Jahreszeiten und Jahreszeiten anzeigt. Es lautet wie folgt:

  • Frühling - 06.00 = auf der linken Seite des Symbols, genau in der Mitte, wenn man eine horizontale Linie ziehen würde
  • Sommer - 12.00 = direkt über dem schwarzen Punkt im Symbol
  • Herbst - 18,00 = auf der rechten Seite des Symbols, genau in der Mitte, wenn Sie eine horizontale Linie ziehen würden
  • Winter - 24.00 = am unteren Rand des Symbols, in der Linie des weißen Punktes

In der chinesischen Medizin und im Feng Shui wird das Tajitu-Symbol noch weiter erforscht, und es gibt viele weitere Aspekte, die man in das Symbol einbeziehen und aus ihm herauslesen kann.

 

Was ist der Ursprung von Yin und Yang?

Der Ursprung von Yin und Yang liegt in China und wird auf etwa fünftausend Jahre zurückgeführt. Die ersten Erwähnungen von Yin und Yang, die man gefunden hat, stammen aus dem I Ging, auch Buch der Wandlungen genannt. Das I Ging ist ein mindestens tausend Jahre altes Weisheitsbuch, das auch als Orakel bezeichnet wird und aus der chinesischen Philosophie stammt. Es beschreibt, dass alles auf der Erde wandelbar ist, was auch die Grundlage für die Theorie von Yin und Yang ist. Man kann das I Ging mit allen möglichen (Lebens-)Fragen konsultieren, und das Buch antwortet durch Symbole, die aus Linien bestehen, die Yin und/oder Yang sind (diese werden Hexagramme genannt).

 

Wie sind Yin und Yang entstanden?

Yin und Yang haben ihren Ursprung in einem Kreis mit einem Punkt in der Mitte, dem Wu Chi. In der chinesischen Philosophie wird das Wu Chi als der Anfang von allem angesehen. Das Wu Chi selbst ist noch nichts Konkretes, aber es enthält alle Zutaten, um Leben zu schaffen. Die Entwicklung des Wu Chi, das sich sozusagen durch einen Qi-Schub in Yin und Yang verwandelt, wird in der chinesischen Philosophie als das angesehen, was das Leben auf der Erde geschaffen hat.

Je nach eigener Vorstellung davon, wie alles auf der Erde und die Erde selbst entstanden sind, kann man die Theorie von Yin und Yang mit der Entstehung der Geschichte von Adam und Eva oder mit der Theorie vom Ursprung des Urknalls vergleichen.

 

Der Unterschied zwischen Yin und Yang

Der Unterschied zwischen Yin und Yang wird im Ursprung dieser Philosophie sehr schön als ein Berg beschrieben, der eine Sonnenseite und eine Schattenseite hat. Die Sonnenseite ist von Natur aus Yang und die Schattenseite ist Yin. Aus dieser Idee heraus wurden die Gegensätze von Yin und Yang geschaffen. Die Sonnenseite stellt die Sonne und den Tag dar, die Schattenseite symbolisiert den Mond und die Nacht.

Sie werden feststellen, dass es in der Natur viele Gegensätze gibt, die zusammenarbeiten müssen, um ein bestimmtes Endergebnis oder Wachstum zu erreichen. Yang steht dabei für die männliche Energie und Yin für die weibliche Energie.

Ein Überblick über die Gegensätze, die in Yin und Yang unterteilt werden können:

  • Weiblich - männlich
  • Dunkel - hell
  • Schwarz - weiß
  • Passiv - aktiv
  • Weich - hart
  • Kalt - heiß
  • Winter-Sommer
  • Wasser - Feuer
  • Gehen - Laufen
  • Langsam - schnell
  • Introvertiert - extrovertiert
  • Meditieren - Sport treiben
  • Beginn eines Projekts - das Projekt nimmt Gestalt an und ist aktiv
  • Ein Samen wird gepflanzt - Blütephase der Pflanze

Wie Sie sehen, lässt sich die Dualität von Yin und Yang auf viele Vorgänge im Leben anwenden. Selbst in unserem Körper gibt es eine Unterteilung. In der traditionellen chinesischen Medizin arbeiten wir mit Meridianen, die alle möglichen Verbindungen zwischen unserem physischen und mentalen Körper herstellen. Man unterscheidet sogar zwischen Organen, die dem Yin und denen, die dem Yang zuzuordnen sind.

Wussten Sie, dass in der chinesischen Medizin auch zwischen der Vorderseite und der Rückseite unseres Körpers unterschieden wird? Die Vorderseite ist Yin und die Rückseite des Körpers ist Yang. In unserem Körper laufen täglich verschiedene Prozesse ab, die nur durch eine Aktion möglich sind, die wiederum von dem einen ausgeht und auf das andere reagiert, oder anders ausgedrückt: Yin und Yang arbeiten zusammen und gehen voneinander aus.

 

Yoga in Verbindung mit Yin und Yang

Auch im Yoga wird die Philosophie von Yin und Yang in verschiedene Yogastile und Übungen integriert. Sie können sich bewusst für einen Yogastil mit Yang-Qualitäten entscheiden, wenn Sie zum Beispiel ein niedriges Energieniveau haben. Yang-Yoga-Übungen sind aktiver und intensiver und bringen den Körper wieder in Bewegung. Einige Beispiele für Yogastile, die eher Yang-Qualitäten haben, sind Bikram Yoga, Ashtanga Yoga und Power Yoga.

Yin-Yoga-Übungen hingegen sind viel ruhiger und enthalten weniger dynamische Bewegungen, sondern eher sehr ruhige Posen. Andere Yogaformen, die Yin-Eigenschaften haben, sind Yoga Nidra und Yin Yoga.

Man könnte sagen, dass wir im Westen eher in einer Yang-Energie leben, weil wir oft einen stressigen Job haben und tagsüber sehr aktiv sind. Abhängig von der Arbeit, die man verrichtet, müssen viele Entscheidungen mit Hilfe der Logik (des Verstandes) getroffen werden, was eher zu den Yang-Aktivitäten gehört. Am Ende des Tages, wenn wir nach Hause kommen und uns entspannen wollen, wenden wir uns mehr nach innen und der Yin-Energie zu.

Yoga kann ein gutes Mittel sein, um die Yin- und Yang-Energie im Körper bewusst zu regulieren. Wenn Sie sich ganz nach innen wenden wollen, beginnen Sie mit einer Meditation.

 

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