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Ohne die Sonne wäre das Leben auf der Erde nicht möglich. Der Yoga-Sonnengruß (in Sanskrit auch Surya Namaskar genannt) ist eine alte indische Trad...
Samadhi, in der Yogawelt ein sehr bekannter Begriff, der seinen Ursprung in Indien hat. Auch im Ashtanga Yoga taucht der Begriff Samadhi auf. Aber was...
Wir sprechen so oft über Ruhe. Aber was bedeutet Ruhe wirklich? Nach van Dale bedeutet es "der Zustand, der nach dem Ende der Ermüdung oder der Anst...
Kennen Sie diese Tage, an denen alles gut läuft, Sie vor Kreativität strotzen und die Aufgabenliste mühelos abhaken können? Dann kennen Sie wahrsc...
Stress ist ein Teil des Lebens; er lässt sich einfach nicht vermeiden. Obwohl das Wort Stress negative Assoziationen hervorruft, ist er nicht unbedin...