Set mit 2 hochdichten Yogablöcken

Dieses Set aus zwei Yogablöcken bietet perfekte Unterstützung bei jeder Yoga-Sitzung. Sie bestehen aus robustem und strapazierfähigem EVA-Schaumstoff mit abgerundeten Kanten und weichen Ecken für zusätzlichen Komfort. Verwende sie, um dein Gleichgewicht zu verbessern, tiefer in die Positionen zu kommen oder sich mit neuen Posen herauszufordern.

Verwendung

Bei dynamischen Yogaübungen, die manchmal ziemlich intensiv sein können, ist es wichtig, deinen Körper gut zu stützen. Yogablöcke helfen, Posen richtig auszuführen und Verletzungen zu vermeiden. Sobald du spürst, dass du irgendwo in deinem Körper Widerstand verspürst, können Blöcke Linderung verschaffen. Sie geben dir genau das bisschen mehr Raum, wodurch du dich flexibler bewegen und Posen länger halten kannst.

Yoga-Blöcke sind vielseitig einsetzbar: Du kannst sie nicht nur während deiner Yoga-Sitzung verwenden, sondern auch bei anderen Bewegungsformen oder im Fitnessstudio. Wusstest du, dass manche Positionen mit zwei Blöcken sogar besser ausgeführt werden können? Nimm zum Beispiel die Krieger-III-Position: Stelle zwei Blöcke aufrecht vor dich auf, sodass du nach einer Vorwärtsbeuge deine Hände darauf ablegen kannst, um zusätzliche Stabilität zu erhalten.

Auch bei sitzenden Posen können Blöcke Abhilfe schaffen. Spürst du in der Schmetterlingspose Spannung in deinen Oberschenkeln? Lege dann einen Block unter beide Knie, damit sich deine Beine entspannen können und du selbst entscheiden kannst, wann du die Unterstützung loslässt.

Bei der Brückenhaltung – einer kraftvollen und intensiven Pose – sorgen Yogablöcke für zusätzliche Unterstützung. Lege einen oder zwei Blöcke unter deinen unteren Rücken, um Entlastung und Stabilität zu erzielen. Je nach den Bedürfnissen deines Körpers kannst du die Höhe und Anzahl der Blöcke selbst anpassen.

Gut zu wissen

Die Yogablöcke von Lotus haben abgerundete Kanten, was in Kombination mit dem EVA-Schaumstoff für höchsten Komfort sorgt, sodass du keine scharfen Kanten spürst, die deine Haut reizen.

Die Yoga-Blöcke haben eine Größe von 23 x 15 x 7,5 Zentimetern und sind mit 200 Gramm pro Stück sehr leicht.

Pflege

Ein hochdichter Yogablock ist nicht waschbar, lässt sich aber leicht reinigen. Verwende ein feuchtes Tuch, um Flecken vorsichtig abzuwischen, und trockne den Block anschließend mit einem sauberen Handtuch ab. 

Nimmst du mehrere Gegenstände mit ins Yogastudio oder Fitnessstudio und möchtest deine Hände frei haben? Dann ist eine Yogatasche die ideale Lösung. Trage deine Sachen bequem auf dem Rücken oder über der Schulter. Wähle vorzugsweise eine wasserdichte Tasche, damit du deine Yoga-Ausrüstung auch bei Regen sorgenfrei mitnehmen kannst.

Mit einem Gewicht von nur 200 Gramm pro Stück sind die Yogablöcke außerdem leicht und einfach zu transportieren.